Ein Wochenende  für das gute Gefühl mit unserem pilates.retreat. Einfach sich selbst in den Mittelpunkt stellen. Die Konzentration voll und ganz auf die eigene Körpermitte richten. Bewegung für die Muskeln. Und dazu entspannte BergTage verbringen.

Die Berge entdecken und die Spa- und Poollandschaft genießen.

Andreea, erfahrene Pilatestrainerin begleitet Sie auf Ihrer ganz persönlichen Pilates- Reise in der Ramsau.

Tag 1: Donnerstag

ANKOMMEN

Power Pilates und extended stretching

Zeit für mich

Spa- und Poolbereich mit Aufguss in der Sauna -Fantasiereise

Abendessen

 

Tag 2 Freitag

7.30 Uhr bis 9 Uhr Gentle Pilates und Breathwork

anschließend das Annelies Frühstück genießen

Zeit zum „ Seele baumeln lassen“ oder erkunden der wunderschönen Natur in der Ramsau am Dachstein

Mittagsbuffet

17 Uhr bis 18.30 Uhr Aqua-Pilates und anschließender Saunaaufguss inkl. progressiver Muskelentspannung

Abendessen

 

Tag 3 Samstag

7.30 Uhr bis 9 Uhr Power Pilates und Breathwork

anschließend das Annelies Frühstück genießen

ZEIT FÜR MICH

17 Uhr bis 18.30 Uhr Aquapilates & anschließender Saunaaufguss inkl. progressiver Muskelentspannung im Ruheraum

 

 

Tag 4 Sonntag

„schön war’s „

7.30 Uhr bis 9 Uhr Power Pilates und extended Stretching

anschließend das Annelies Frühstück genießen

 

für Wen?

Anfänger , die Pilates ausprobieren wollen

Fortgeschrittene, die Technik und Körpergefühl vertiefen wollen

Gäste, die Bewegung und Wellness verbinden möchten

Menschen, die Stress abbauen und neue Energie tanken wollen

Preis im Doppelzimmer mit Balkon  € 660,–

Preis im Einbettzimmer ( Doppelzimmer zur Einzelnutzung ) € 750,–

„immer dabei“….

¾ Annelies Verwöhnpension – reichhaltiges Frühstück, leichtet Mittagsgerichte und köstliches Abendessen verwöhnen dienen Gaumen

Schladming – Dachstein Card – zahlreiche Attraktionen, Bergbahnen und Ausflüge in der Region inklusive