Frühling I Yoga I Wellness

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Eine Frau, mittleren Alters, in sportlicher Kleidung, macht die seitliche Plankposition auf einer Holztarasse im Freien. Im Hintergrund sind Sträucher und Bäume zu sehen, hinter denen sich eine majestätische Bergfront erhebt.

Eine Frau im mittleren Alter liegt mit normaler Altagskleidung und offenen Haaren auf einer Jogamatte. Im Hintergund befinden sich eine kleine Buddha-Statue und ein Blumentopf mit Blumen.

Eine Frau, mittleren Alters, in sportlicher Kleidung, macht eine Yogaposition auf einer Holztarasse im Freien. Im Hintergrund sind Sträucher und Bäume zu sehen, hinter denen sich eine majestätische Bergfront erhebt.

Eine Frau in beigen Sportbekleidung und offenen Haaren lächelt, während sie eine Jogapose macht und die Hände in eine gebetsähnliche Stellung bringt.

Eine Frau, mittleren Alters, in sportlicher Kleidung, macht eine Dehnübung auf einer Holztarasse im Freien. Im Hintergrund sind Sträucher und Bäume zu sehen, hinter denen sich eine majestätische Bergfront erhebt.

Yoga – Aufblühen im Frühling

29. Mai – 31. Mai 2026

Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – eine Einladung, innezuhalten, neue Energie zu tanken und mit Leichtigkeit aufzublühen.
Unser Yoga-Retreat „Aufblühen im Frühling“ bietet dir genau diesen Raum: zum Ankommen, Loslassen und dich neu auszurichten.

Gemeinsam mit Yogalehrerin Sandra erlebst du eine harmonische Kombination aus sanfter Bewegung, achtsamer Kräftigung und tiefer Entspannung.
Ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – dieses Retreat holt dich dort ab, wo du gerade stehst.

Dein Retreat-Erlebnis

Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt:

Tag 1 – Ankommen & Loslassen (Freitag)

15:00 – 17:00 Uhr: Yin-Yang Yoga – sanfte Kräftigung & tiefe Entspannung mit Meditation
Zeit für dich – ankommen, durchatmen, entspannen
Gemeinsames Abendessen

Tag 2 – Energie & Leichtigkeit (Samstag)

08:00 – 09:00 Uhr: Guten-Morgen-Yoga – aktivierend & belebend
Anschließend: genussvolles Frühstück

Danach hast du Zeit für dich:
Erkunde die Natur rund um die Ramsau am Dachstein oder genieße einfach den Moment.

Mittagsbuffet im Hotel
Entspannung im Spa & Poolbereich
16:45 – 18:15 Uhr: Yin Yoga – Dehnung, Regeneration & Loslassen
Ab 18:30 Uhr: Abendessen

Tag 3 – Kraft & Abschluss (Sonntag)

07:30 – 08:30 Uhr: Guten-Morgen-Yoga – fließend, achtsam, bewusst
Frühstück & Ausklang
11:00 – 12:20 Uhr: Yoga trifft Kräftigung – aktiver Abschluss für Stärke & Beweglichkeit

Inklusivleistungen

Zugang zum Annelies Spa & Poolbereich – Sauna, Pool und Ruhebereiche
¾ Verwöhnpension
- Reichhaltiges Frühstück
- Leichte Mittagsgerichte
- Köstliches Abendessen
Schladming-Dachstein Card mit zahlreichen inkludierten Erlebnissen in der Region