she runs smart

Lauftechnik-Workshop für Frauen

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Eine Frau steht lächelnd vor dem Hotel Annelies. Sie trägt Sportkleidung - schwarze Jacke, lachsfarbene Leggings und Laufschuhe- und posiert auf einer Wiese bei sonnigem Wetter. Im Hintergrund sieht man das alpenländische Hotelgebäude.

Eine Läuferin in roserner Laufhose, grauer Sportjacke und grauem Stirnband. Sie macht Dehnübungen. Ihre Hände sind auf dem, auf der Bank abgestellten Bein, abgelegt, während ihr anderes Bein ausgestreckt ist. Im Hintergrund eine grüne Landschaft mit Bäumen und Bergen.

she runs smart – Lauftechnik-Workshop für Frauen

Samstag, 06. Juni 2026
9:00 – 17:00 Uhr
Hotel Annelies, Ramsau am Dachstein

Technik. Wissen. Praxis.

Der Workshop runs smart verbindet wissenschaftlich fundierte Theorie mit praxisnahem Lauftechniktraining – speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.

Sportwissenschaftlerin und Trainerin Marlies Hirschbeck räumt in ihrem Theorievortrag mit gängigen Lauf-Mythen auf und vermittelt verständlich die wichtigsten physiologischen Grundlagen. Gemeinsam mit Ex-Profisportler und Trainer Moran Vermeulen wird das Gelernte anschließend direkt in die Praxis umgesetzt.

Ein besonderes Highlight erwartet Sie bei der gemütlichen Kaffeepause: Marathonläuferin Julia Mayer und ihr Trainer Vincent Vermeulen geben persönliche Einblicke in ihre Zusammenarbeit und teilen wertvolle Erfahrungen aus dem Spitzensport.

Zielgruppe: Anfängerinnen bis Fortgeschrittene
Kosten: € 149,- pro Person (inkl. Mittagessen und Kaffeepause)

Anmeldung:
Bitte senden Sie ein E-Mail mit Name und Adresse der Teilnehmerin an:
📧 lz-ramsau@vermeulen.at

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Lauftag in der Ramsau!